SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    10.03.2012 Po wczorajszym dNT, kiedy to kuzyn siłą perswazji ('ze mną się taniego wina nie napijesz?') zaprosił mnie do siebie na małą imprezkę zastanawiałem się, czy będę miał siły żeby podnieść jakikolwiek ciężar. Okazało się, że siły miałem, kaca brak, a na siłowni nie było nawet źle :-D Dietę choćbym chciał, nie jestem w stanie w 100% [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 22:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • życie w Łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jak jest w Łodzi? No to zależy od Ciebie. Zależy gdzie zamieszkasz, z kim się będziesz spotykał, gdzie chadzał itd. W każdym mieście jest dzielnica willi i dzielnica slamsów. Pensję, o której piszesz zawsze można zwiększyć, gdzieś dorabiając. Czy będziesz miał do tego motywację - znów Twój wybór. Zresztą pracę można zmienić na lepiej płatną. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2012-03-10 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pure i jablczan

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26688.html www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html siema,mozna brac to to razem i zrobic z tego 1 cykl np. przed treningiem mono a po treningu jablczan? czy inaczej trzeba ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-03-10 20:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle a białko - Michał Tombak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzie żyli ponad 100 lat To z brzozą uważam że jest wiarygodne , ja uważam też że lepsze są metody leczenia niekonwencjonalnego , naturalnego , takiego jak tombak piszę niż lekami i chemią , te leki to raczej tylko w ostateczności . mam jego dwie książki jak żyć długo i zdrowo i czy można żyć 150lat jest to poprawione wydanie z 2006 roku .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14889 Data: 2012-03-10 20:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru nie ma, nie?)... próbowałam dyskutowac, ale laska siedząca za mną powiedziała słusznie "daj spokój, niech się wygada i pójdzie do domu" . smutne to, że takich rzeczy uczą na kursie dla fitnessek, więc nie ma co się potem dziwic, że po treningu wpyrdzielają jogurcik, a od odżywki im mięśnie same rosną... {{:-( potem poszłam na trening: [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 20:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=Hfb0-U0ydj8 http://www.youtube.com/watch?v=eddnloOFjwY Te dwa ostatnio ogladałem, mozna obejrzec dla zabicia wolnego czasu. bez jakiejs bezsensownej jatki czy oskarowej maestrii po prostu normalne filmy;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-10 20:05:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 19:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena tych białek jaj jest dosyć atrakcyjna. Orientujesz się czy można coś takiego zamówić? Kręcisz aero w dni treningu nóg?

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak co zazywac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich!moze mi ktos doradzic jak brac te suplementy i czy mozna je mieszac.z Cytogenix{cytoNox+cytoCell}z Activlab{bcaa xtra}i holenderska {Creatine monohydrate}z nutri-dynamics.wszystko po 500gram.pozdro!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-03-10 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • c powturzen zamiast zwiekrzac cieza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-03-10 18:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie małe pytanie odnośnie debiutów.W regulaminie jest coś takiego: ZGŁOSZENIA Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 19 marca 2012 r na adres: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. H. Trębickiego 10 07-300 Ostrów Mazowiecka Wysyłałeś może już zgłoszenie?wiesz co tam dokładnie trzeba wpisać albo czy można droga telefoniczna się zglosić?

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 18:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanaxin PMP Steroids

    Post
    Doping - zdjęcia

    pewnie kazdy zadaje sobie teraz pytanie czy mozna bic PMP, oczywiscie ze mozna wystaczy przejsc tylko serie szczepionek przeciw wsiekliznie, adidasowi, wsciekliznie bydlecej i kilku innych

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 18:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSSFIT- CZY DOBRY?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja po 20-30 minutach do niczego się już nie nadaje:-). NIe ma chyba reguły czy obwód jest zły czy dobry. Można wplatać ćwiczenia które się np. lubi ważne zeby były podstawowe i wielostawowe. Także możesz spokojnie ćwiczyć swoim planem. Jeśli nie masz partnera to polecam mierzyć swoje czasy i próbować je pobijać. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-03-10 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się maluje farbami do ceramiki? Tak jak do szkła czy bardziej jak akrylami? Da się cieniować np? Malować jak obraz? Jak wygląda sprawa ze zmywarką? Po wypaleniu można myć w zmywarce? Malowane akrylami wazoniki zmyły mi się już w niskiej temperaturze. Może nie całkiem ale hmm, tak ściągnęły.%-) Nawet po lakierowaniu. Sorki, że tyle pytań ale [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozsądnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrą dietę, ale niestety jakoś przez ostatnie miesiące mam pewną blokadę, nie ma praktycznie żadnych efektów. Zakupiłem sobie kreatynę olimpu 1250. Na różnych forach wyczytałem, że przy dobrej diecie i dobrym stosowaniu można na tym przytyć przez miesiąc około 6 kg? Sęk w tym, że średnio mogę sobie pozowlić na taki skok masy, ze względu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2012-03-10 15:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy fbw można w dni nietreningowe dodatkowo trenować brzuch ok 15 min

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-03-10 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w różne strony, potem w drugim miesiącu zacząłem utrzymywać ciężar ciała na jednej nodze, wyginając się na różne strony, potem pod koniec drugiego miesiąca zacząłem cwiczyć na orbitreku bez stabilizatora, robić przysiady do kąta 90 stopni. Po dwóch miesiącach lekarz stwierdził, że moja noga ma się wspaniale, że mogę zaczynać jeździć na [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2012-03-10 14:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze takie pytanie, z czym najlepiej spozywac bialko, z mlekiem czy woda ? czy mozna raz tak raz tak jak kto woli

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2012-03-10 14:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi się podoba taka tabelka, można sobie wydrukować i nie zapomniesz o niczym na cyklu. po enananie nie powinno sie robić odbloku 10 dni od ostatniej iniekcji? nie wiem czy bedzie sens jeszcze proviron dorzucac do tego odbloku ale sam już bedziesz wiedzial jak sie czujesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2012-03-10 14:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jakie igły (inne do nabierania, inne do wbijania?) i strzykawki zakupić do testovironu 1ml/250mg. Czy strzykawka można używać więcej niż raz? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2012-03-10 14:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl do sprawdzenie

    Temat
    Doping

    [...] przygotowuje sie do drugiego cyklu. wzrost 183cm waga 86 kg wyciskanie 110kg martwy 170kg biceps 44. staż 3 lata. kolega z silki przygotowal mu rozpiske ale nie jest pewien czy napewno mozna mu zaufac. dlatego chcialbym zeby ktos z doswiadczonych rzucił na to okiem: 1.metanabol 15mg/d / deca 200mg/tydz 2.metanabol 20mg/d / deca 200mg/tydz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-03-10 13:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)